user

Top namirnice, mis sisaldavad kõige rohkem rauda

Sealiha ja kanamaksPunane lihaOLULINE: mida tumedam liha värv, seda rohkem rauda see sisaldab.Kõrvits ja porgand (eriti porgand)VutimunadMereviljad (kaviar, kammkarbid, austrid,…

Używać pomarańczy

Pomarańcze zawierają dużo witamin. Najważniejszą witaminą jest witamina C, która stanowi aż 64% wszystkich zawartych w nich witamin. Ponadto pomarańcze…

Topla voda s limunom — jednostavan jutarnji ritual za probavu

Evo što ona donosi: Potiče probavu.Nakon sna tijelo treba tekućinu — limunova voda pomaže “probuditi” želudac i pripremiti ga za…